Surmenage, burn-out, fatigue, épuisement, charge mentale, surchauffe… toutes ces notions sont souvent confondues et employées à tort et à travers. Elles procèdent toutefois toutes de la même idée : de la fatigue au craquage, il n’y a qu’un pas. Parmi toutes ces notions, qu’est-ce que la surchauffe ?

Précisons d’emblée ce qu’elle n’est pas : une simple fatigue, une jambe cassée, une grippe…

🔥 La surchauffe professionnelle consiste en un mécanisme de glissement faisant lentement passer d’une fatigue acceptable à un état de vide énergétique insupportable.
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Marina Bourgeois, de "oser rêver sa carrière" vous dit tout !